Categories

Hà Trúc: Mỹ phẩm chỉ quyết định 20% vẻ đẹp của làn da

Thần chú giữ dáng

Dù từng giảm thành công 14kg, nhưng tôi thuộc tạng người dễ mập. Mỗi ngày tôi đều bước lên cân để biết con số chính xác thay vì chỉ nhìn ướm cơ thể mình qua gương. “Không đường, không tinh bột và không ăn sau 7 giờ tối” là quy tắc cơ bản nhất để tôi duy trì vóc dáng của mình.

Với công việc food blogger, sau những bữa ăn linh đình bắt buộc thì các bữa còn lại tôi sẽ ăn ít nhất có thể, đôi khi chỉ cần một quả táo để tổng lượng calo trong ngày không vượt quá mức cho phép.

Món tôi thường xuyên ăn nhất trong hơn nửa năm qua là bánh tráng cuộn rau kèm thịt luộc, tôm, mực… chấm với nước mắm chua ngọt. Đây là món tôi tâm đắc nhất trong quá trình giảm cân bởi nó vừa ngon vừa gọn, lẹ. Tôi cũng luôn trữ sẵn hạt sen sấy để lúc nào buồn miệng hoặc buổi tối đói bụng thì lôi ra nhóp nhép mà không lo số kí nhích lên.

ha-truc-2

Không phụ thuộc vào son môi

Thần tượng ca sĩ Lưu Bích của Paris By Night từ những ngày bé xíu, tôi mê những bản nhạc xưa cũ và cả màu son đỏ cổ điển. Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ ra đường với gương mặt nhợt nhạt thiếu son cho đến một ngày phát hiện môi mình đang dần bị thâm.

Tôi bắt đầu tẩy da chết cho môi hàng ngày, đều đặn bôi một lớp dày vaseline dưỡng ẩm mỗi tối, cất đi những thỏi son màu đậm và chỉ tô son dưỡng Dior Lip Glow có chút màu nhẹ. Bây giờ, trừ những lúc chụp hình hay quay clip, son môi không còn là vật bất ly thân của tôi nữa.

Bù lại, tôi luôn đánh má hồng để giữ nét rạng rỡ. Do khuôn mặt bầu, tôi chọn cách tán màu má theo chiều xéo để tạo cảm giác thon gọn hơn. Tôi thích má hồng dạng kem của M.A.C vì nó vừa dễ điều chỉnh vừa cho hiệu ứng ửng hồng tự nhiên.

Chăm sóc da từ chuyện ăn uống

Tôi học lỏm của bà bí quyết massage giúp da không chảy xệ và thường xuyên xông mặt với lá chanh hay sả. Còn mẹ tôi là một ví dụ điển hình cho việc chăm sóc da từ bên trong. Mẹ không dùng kem dưỡng nhưng da vẫn đẹp nhờ chăm chỉ uống collagen, nhau thai cừu, nước giá hoặc nước luộc rau. Tôi nhận ra mỹ phẩm chỉ chiếm khoảng 20% hiệu quả trong việc dưỡng da.

Tôi quan trọng nhất hai bước: làm sạch và chống nắng; luôn hạn chế kem nền, phấn phủ nhiều nhất có thể, kể cả CC cream. Mỗi tuần tôi đều dành một ngày cho da nghỉ ngơi, không trang điểm và không cả skin care.

Tôi chọn lối sống lành mạnh, không thức quá khuya và luôn ăn thực phẩm sạch. Uống nước dừa, cam vắt, thực đơn nhiều rau xanh và chọn ăn cá nhiều hơn ăn thịt là những thói quen tôi tin sẽ giúp mình có làn da khỏe hơn cả việc dùng mỹ phẩm dưỡng.

ha-truc-3
Trang phục: Popbirdy

10s Q&A

Bí quyết chăm sóc da cơ thể?

Đắp mặt nạ từ bột thảo mộc trộn sữa tươi không đường 2 lần/tuần

Bước làm đẹp không thể thiếu?

Kẻ chân mày và đánh má hồng

Có bao nhiêu app chỉnh ảnh trong điện thoại?

10

Món ăn yêu thích nhất?

Gà rán

Gym hay yoga?

Yoga

Địa điểm muốn “check in” trong năm nay?

Hàn Quốc

Leave Your Comment

Your email address will not be published.*

Forgot Password

Register